Στα προγράμματα Γυμναστικής Γυναικών του Δήμου μας δίνεται η δυνατότητα μέσα από τα διάφορα είδη γυμναστικής που εφαρμόζονται για καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση, μυϊκή ενδυνάμωση, ευελιξία, ευλυγισία καθώς και για ψυχαγωγία.

Στο μάθημα Pilates (με τη χρήση μπάλας, λάστιχων κ.λπ.) το σώμα γυμνάζεται χωρίς ιδιαίτερη επιβάρυνση στις αρθρώσεις. Αυτό είναι σημαντικό μια και στην καθημερινότητα μας ή λόγω δουλειάς ή κακής θέσης του σώματος υπάρχει αρκετή επιβάρυνση στις αρθρώσεις.

Με το πρόγραμμα της Yoga το σώμα μέσα από σωστές αναπνοές γυμνάζεται από μέσα προς τα έξω αποκτώντας ευλυγισία, ευκαμψία, δύναμη και ισορροπία. Όλα αυτά γίνονται με τη χρήση κατάλληλης μουσικής ώστε τα άτομα να νιώθουν ευχάριστα και να χαλαρώνουν για να κάνουν το πρόγραμμα τους.

ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ

·      Αίτηση (Πατήστε εδώ για να την κατεβάσετε)

·      Μία φωτογραφία

·      Λογαριασμό ΔΕΚΟ ή Έγγραφο από ΑΑΔΕ ως αποδεικτικό κατοικίας

·      Ιατρική βεβαίωση καρδιολόγου

Οι ιατρικές βεβαιώσεις ανανεώνονται κάθε χρόνο

ΕΓΓΡΑΦΗ (ετήσια)

·      Δημότες – κάτοικοι 10,00 ευρώ

·      Εκτός Δήμου 20,00 ευρώ

ΣΥΝΔΡΟΜΗ (μηνιαία)

Δημότες – κάτοικοι                           10,00 ευρώ

Εκτός Δήμου                                      20,00 ευρώ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

     ΠΡΩΙΝΟ ΤΜΗΜΑ (ΑΙΘΟΥΣΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗ):

ΔΕΥΤΕΡΑ
09:00-10:00 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
10:00-11:00 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

ΤΡΙΤΗ
11.30-12.30 YOGA

ΤΕΤΑΡΤΗ
09:00-10:00 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 
10:00-11:00 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

ΠΕΜΠΤΗ
11:30-12:30 YOGA

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09:00-10:00 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
10:00-11:00 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

 ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΤΜΗΜΑ (ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ ΜΠΕΝΙΣΗ)
 ΔΕΥΤΕΡΑ 18:15-19:15 AEROBIC
 ΤΕΤΑΡΤΗ 18:15-19:15 PILATES
 ΠΕΜΠΤΗ 19:30-20:30 YOGA

Εγγραφές - Πληροφορίες: Γραμματεία Αθλητικών/Πολιτιστικών Δραστηριοτήτων, Ελ. Βενιζέλου 15Α , Πεύκη (ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8.00-15.30) 
Τηλέφωνα: 2106145455 και 457. 
Ώρες λειτουργίας ταμείου 9.00-14.00.